便秘・下痢

便秘・下痢の症状

便秘では、排便回数が週に3回未満になる、強くいきまないと便が出ない、便が硬くコロコロしているといった症状がみられます。また、便が腸内に溜まることで、お腹の張りや不快感を感じることもあります。

下痢の場合は、水のような便や泥状の便が出るようになり、1日に何度もトイレに行く必要が生じます。腹痛や腹部のゴロゴロした感じを伴うことも多く、原因によっては吐き気や発熱がみられることもあります。
特に、血便や黒色便を伴う場合には、早めの受診が重要です。

便秘・下痢の原因

便秘や下痢の原因はさまざまで、生活習慣の影響によるものが少なくありません。食物繊維や水分の摂取不足、運動不足、ストレスや生活リズムの乱れなどが腸の働きを低下させ、症状を引き起こすことがあります。

また、腸の動きが過敏になったり鈍くなったりすることで症状が出る場合もあり、過敏性腸症候群では便秘と下痢を繰り返すことが特徴です。
さらに、ウイルスや細菌による腸炎などの感染症、大腸ポリープや大腸がん、炎症性腸疾患といった病気が原因となることもあります。特に、これまで問題がなかった方が急に症状を自覚した場合には注意が必要です。

検査について

診察では、症状の内容や経過、生活習慣について詳しくお伺いしたうえで、必要に応じた検査を行います。
便の状態を調べる便検査や、体の炎症や貧血の有無を確認する血液検査、腹部超音波検査などが行うのが一般的です。

症状が長引く場合や、血便、体重減少などを伴う場合には、より詳しい検査を行い、原因をしっかりと調べる必要があります。

治療法について

治療は、原因に応じて行います。まずは食事内容や水分摂取量を見直し、腸の動きを整える生活習慣の改善を行います。症状によっては、整腸剤や便秘薬、下痢止めなどの薬物療法を併用することもあります。

市販薬を自己判断で長期間使用すると、かえって症状が悪化することもあるため、症状が続く場合には、まず医師に相談することが大切です。

予防するには

便秘や下痢を予防するためには、日常生活を整えることが大切なポイントです。
規則正しい食生活を心がけ、十分な水分を摂取し、適度な運動を取り入れることで腸の働きが安定しやすくなります。

また、ストレスを溜め込まないことや、便意を我慢しないことも腸内環境を整えるためにはとても重要です。

まとめ

便秘や下痢は多くの方が経験する症状ですが、長引く場合や繰り返す場合、血便を伴う場合には、自己判断せず早めに医療機関を受診することが何よりも大切です。
原因を正しく調べることで、適切な治療につながります。

気になる症状がある方は、我慢せずお気軽にご相談ください。

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